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DDoubleM

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Status Updates posted by DDoubleM

  1. Das mit dem Essen, da komme ich die Tage drauf zurück. Aber poste doch schon mal wie deine Tages bzw Ess-Woche aussieht.

     

    Ach ja und deine Maße. Größe, Gewicht und wo du hinwillst.

  2. Aha, wo denn genau aus Hamburg?

     

    Ich wohne in Eimsbüttel. Groß geworden bin ich in Altona und so mit 16 dann halt nach Eimsbusch gezogen. Siehe da, wie klein die Welt wiedermal ist! ;-)

     

    Klar, weiß bescheid mit Pain & Gain. Leider sollte man nicht zuviel erwarten. Ist halt ein Michael Bay Film.

     

    Aber ich hab auch nen Tipp! Bigger, stronger, faster... Gibt es sogar zum laden im PSN-Video Store. Coole Doku aus Ami-Land.

     

    Ansonsten natürlich die Klassiker wie Punping Iron, Klassiker der Neuzeit: Pumping Ercan und natürlich Rühling 4Ever.

  3. Seit 30 jahren core gamer? Na da stellt sich mir ja die Frage, wie alt sind Sie, werter Herr?! ;-)

  4. Ich bin 177cm groß und wiege momentan so 88-89kg. Meine Oberarm Masse kenne ich eigentlich nicht. Da aber kurioserweise grade heute ein Arbeitskollege aus Langeweile meinen Bizeps gemessen hab, kann ich sagen, dass ich 42cm hab. Dazu muss ich sagen, dass mein Bizeps mit der Schwächste Muskel ist, was den Wachstum angeht.

     

    Mein Rücken oder meine Schultern sind da schon besser! ;-)

     

    Jungs, wo kommt ihr eigentlich her? Und nur mal so am Rande, mein PSN Name ist: D_Double_M

  5. Sicherlich ist es korrekt, dass jeder Körper anders ist. Aber ich denke, dass dieser Plan einfach ein sehr guter Einstieg ist und für Tarorist, nachdem was er gepostet hat, sowieso. Ich habe ja auch nicht gesagt, dass es der Beste Plan ist ;-), aber auf jeden Fall, nachdem was ich alles ausprobiert habe und in verschiedenen Ländern auf der Welt trainiert habe, ob es im Golds Gym oder in Tunesien war, ein sehr guter Plan ist. Ich habe mit vielen Leuten geredet, eine ungemenge an Videos geschaut, Bücher gelesen. Ich selbst habe einen Ordner mit ca. 300 Seiten über Ernährung und Trainingmethoden, Interviews etc. welchen ich selber zusammen gestellt habe, zuhause. Und wenn der Gute Tarorist nicht weiter kommt, oder Fragen hat, dann stehe ich gerne mit Rat und Tat zur Seite.

     

    Ich trainiere eigentlich immer auf Masse, aber da ich im Sep. in Urlaub fliege, mache ich grad bisschen Diät und trainiere eigentlich hart weiter. Mache grad ne Crea Genic Kur und schaue wo ich lande.

  6. Moinsen! Wie hast du mich denn gefunden? Sonst alles gut?

  7. Antworten siehe Profil von Tarorist

  8. Es kommt drauf an, wie du deine Shakes trinkst. Mit Wasser oder mit Milch. Auch wenn man Fettarme Milch nimmt (nicht das du fettarme kriegst:-), sind in ca. 400-500ml Milch immer noch so viel Kohlenhydrate drin, wie in einer viertel Pizza. Also nimmt auch sicher gut Gewicht zu, wenn man 2-3 Shakes am Tag trinkt. Und ja, ich trainiere auch. Habe jetzt mehr als 10 Jahre Bodybuilding und Ernährungserfahrung.

     

    Zu deinem Plan!

     

    Mein plan..

     

    Mo: brust und bizeps

    Di: schultern..rücken..nacken+trizepz

    Mi.. Pause

    Do..siehe montag

    Fr..siehe dienstag

    Sa: ausdauer und bauch

     

    Geht um einiges besser!

     

    Also: Mo. gut, Di. Beine, Mi. Pause, Do. Schultern feat. Nacken, Fr. Rücken feat. Trizeps. Ausdauer etc kannst du so lassen. Bauch und unteren Rücken nur nicht vernachlässigen!

     

    Frage mich, wenn was unklar ist. Ich werde dich aufklären, warum ich der Meinung bin, dass das einer der besten Trainingspläne ist.

  9. Oha, ein Thema nach meinem Geschmack!

     

    Brust mit Bizeps trainieren und Rücken mit Trizeps. Effektiver!

     

    Habt ihr pics von euch? Wie lange trainiert ihr schon?

     

    Ich habe heute meine Brust zerstört und morgen gehts mit Beinen weiter.

  10. Klar, dass sind teilweise gute Games, besonders Skyrim. Aber ich meinte so ein klassisches Rollenspiel, mit rundenbasierten kämpfen. Sowas wie DQ halt. Auf dem DS hab ich Teil 9 und noch 2 andere. Aber ich will auf dem Sofa chillen und gemütlich zocken. ;-)

     

    Wie gesagt, im Januar kommt Ni No Kuni. Da steckt meine Hoffnung drin.

     

    Hmm... Dragons Dogma interessiert mich auch und wenn ich das günstig schiessen kann, dann werf ich auch mal nen Blick drauf.

     

    A link to the past hab ich auf meinem Smartphone, aber die Steuerung bockt nicht. Im Keller hab ich noch ein SNES, viell hole ich das hoch... Oder doch nicht... Doch lieber DQ?! Hmmmm...

  11. Schön gesehen! DQ8 ist auch bei mir auf Platz 2, nach Day of the tentakle und vor X-Wing. Aber das SNES Zelda ist auch weit oben. Großartiges Game! ;-)

     

    Ich habe mir jetzt vor 2 Wochen ne XBOX gekauft und zock jetzt Fable II und danach wohl 3. Gibt halt für die PS3 kaum ein gutes Rollenspiel. Für mich sogar gar keins.

     

    Ich freue mich halt derbe auch Ni No Kuni. So viel ich weiß leider aber keine Rundenbasierten Kämpfe. Aber egal, es ist von Level 5!! :-)

  12. Moinsen!

     

    Also DQ8 ist wirklich, wirklich sowas von liebevoll und trotzdem erwachsen. Die Namen, Der Humor, die riesige Spieltwelt. Und wie oft habe ich bei diesem Game gedacht, jetzt bin ich durch und ging doch weiter. Ich Liebe dieses Game einfach! Schaue dir doch mal auf Gametrailer.com die Review und auf Youtube die ganzen Videos an. Es macht einfach so süchtig und der Soundtrack ist der Beste, den ich je eines eigenständigen Videospiel, ohne Filmvorlage, gehört habe.

     

    Ach ja, Neuauflage wird, denke ich, nicht kommen. Level 5 ist ja immer so, dass sie ihre Reihe auf der Plattform rausbringen, wo der meiste Gewinn mit zu machen ist. Die letzten Teile gab es halt auf dem DS und der 10. Teil kommt, wann auch immer, für die Wii. Deswegen kam ein DQ8 auch so unglaublich spät erst nach Europa. Ich glaub sogar 6-12 Monate erst, bevor die PS3 kam.

  13. Schau mal, ich bin jetzt 30 und habe von C64, Atari über Pong und hast du nicht gesehen, zum Master System, NES und so weiter fast alles gesehen, aber glaube mir, so viel Charme und Liebe habe ich bisher in keinem Videospiel gesehen! Dragon Quest 8 ist sowas von in meinen Top 3! ;-) Ich habe über meinen TV ein Regal, und da stehen einige Sachen von Dragon Quest. Unter anderem das Lösungsbuch, welches aber nie verwendet habe und ein paar Schleime! ;-)

  14. Moin!

     

    Ich finde deine Frage alles andere als blöd und das gleich würde mich auch interessieren! Hast du eine Antwort bekommen?!

     

    Greetz..

  15. Hast du viell. eine Schwester, die noch nich volljährig ist?! Wenn ja, schick mir doch mal ein Foto mit ihr vom Strand oder so, wo sie sich sonnt!

  16. Nicht nur du, fühlst dich alt.. Ich sah SW damals das Erste mal auf Sat1. und war hin und weg..

     

     

    Greetz.. ;-)

  17. Wer ist denn Dortmund?! Stehen jetzt oben und machen auf Welle oder was?! 1. ist die Saison noch nicn zu Ende 2. Hatten sie auch keine 3fach Belastung wie andere Mannschaften und dazu kommt auch noch, dass sie nicht, wie zb Bayern, ihre Spieler, die sie bei Länderspielen abstellen, alle in der Ersten 11 spielen. Auf einmal sind alle Hardcore Fans und machen den Mund auf, wenn sie was reissen, aber wenn sie nichts reissen, labert keiner schlecht über die eigene Leistung. Dazu kommt natürlich auch, dass alle nur im Netz ne große Klappe haben! Bei mir ist das so, dass ich mich hier noch zurück halte, da ich genau das vermeiden will, dass mir sowas nachgesagt wird.

  18. Keine Ahnung, ob ich die hab. Aber ich habe kein Interesse an Trophy hunting.

  19. Günther Jauch fand ich sehr gut! Hahaha.. Weiter so!

  20. Na ja, nicht schlimm. Jeder hat seinen Geschmack. Wünsch dir noch nen schöne Nacht und einen erholsamen Schlaf!

  21. Yup, fahre immer nach München, wenn die Bayern gegen den HSV spielen. Komme aus Hamburg, bin aber St. Pauli und Bayern Fan. Hab zwar MW3, aber ich kann das Game nicht mehr leiden. Same Game, different Year! ;-)

    Zocke auch Fussi, aber PES.

  22. Und du bist auch noch Bayern Fan! Sehr sympathisch! ;-)

  23. Danke alter, dass ja mal fett! Wünsch dir was!

  24. Gibt halt nicht viele normal denkende Menschen wie dich!

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