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Play3.de

Majoko

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Posts posted by Majoko


  1. meckern, aber selber im sport,spass und freizeit thread rumlungern.

     

     

    ich persönlich würd einfach mal den trainer fragen, der kann wahrscheinlich am besten beurteilen wie du trainieren solltest/must.

     

    Ich meckere nicht rum ich stelle nur Tatsachen fest. Des weiteren: den Trainingsplan vom Trainer ignorieren. Die geben dir irgend einen 0815 Mist mit 1.000 Geräten weil es für die am einfachsten ist. Sag dem Trainier er soll dir die Technik im Kniebeugen, Kreuzheben etc. zeigen.

     

    Und nein meiner Meinung sind Maschinen NICHT der richtige Einstieg da die Bewegungsabläufe fest sind und man überhaupt kein Gefühl für die Übungen bekommt. Sie geben dir den Bewegungsablauf einfach vor. Wichtig ist es meiner Meinung nach den Bewegungsablauf selbst zu erlernen und zu "erfahren" keine Ahnung wie ich das sagen soll.


  2. Hey leute...

    ich hab mal ne frage... ich hab nen kollegen der ist breit wie ein schrank und trainiert 5 mal die woche und am wochenende garnicht...

    aber dann lese ich im internet wieder das man übertrainiert werden kann wenn man nicht nach jedem trainingstag 1x pause macht...

    aber man sieht an ihm das das ja iwie nicht der fall sein kann :o

     

    Jetzt zu mir, ich trainiere wenn ich kann täglich, hab jetzt 6 tage hinter mir... bin noch nicht so lange im studio... ich trainiere wenn ich da bin 1 stunde und mache nicht wirklich etwas für eine partie muskeln... also alles gemischt aber noch kein hantelbereich nur geräte... ausserdem wollte ich es auch so machen wie der kollege 3-5 mal in der woche und am we garnicht, vlt vor der party nochmal kurz (ist aber vlt jede 3. woche mal)...

     

    also ist mein plan gut oder muss ich was ändern oder besser gesagt kann ich so weiter machen?

     

    Ja mach am besten so weiter...

    Ich finds heutzutage richtig interessant zu sehen, das die Leute genau 0 Eigeninitiative haben um sich mal etwas zu informieren oder einzulesen. Sofort wird jeder scheiss in einem, in diesem Fall, Playstationforum (o.O) nachgefragt....

     

    Ich meine wozu hat uns der liebe Gott des Internets "google" geschenkt...

     

    :facepalm:

     

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=61158

     

    Lesen, Trainieren, Essen

     

    Wie breit ist der Schrank den?

    http://www.kindergartenfachmarkt.de/images/produkte/i29/2969-5012-Beistellschrank.jpg

     

    So?


  3. Schönen guten Tag,

     

    verkaufe hier meine Xbox 360 Slim 4GB mit OVP und Zubehör

     

    Die Xbox wurde am 13.09.2011 bei hardwareschmiede.de gekauft bzw. bestellt und bis heute immer pfleglich behandelt.

     

    Die Konsole wird aufgrund seltener Benutzung verkauft.

     

    Neben der OVP sowie dem original Zubehör erhaltet ihr noch:

    - zweiter original Xbox 360 Controller

    - Play & Charge Kit

    - alle relevanten Dokumente von hardwareschmiede.de

    - Mass Effect 2 (USK 16)

     

    Preis

    140,- € + 5,90 € versicherter Versand via DHL als Paket (VHB)

     

    Bezahlung

    Bezahlung via Vorkasse (Überweisung) auf mein Bankkonto

    - als Info: Besitze kein PayPayl Konto, will auch kein PayPal Konto und werde nie ein PayPal Konto haben

     

    Sonstiges

    - Kontakt via PN oder an kontakt (at) dwosch.net

    - kein Tauschinteresse vorhanden

    - keine Gewährleistung, keine Garantie o.ä. da ich eine Privatperson bin


  4. ------------------------------------------

    iPod Shuffle 4. Gen in Grün

    - Kaufdatum: September 2011

    - ohne Kopfhörer!

     

    Preis: 26,- € + 4,90 € Versand

     

    Bild 1

    Bild 2

    ------------------------------------------

    Mario Kart Wii (USK 0)

    - Stammt aus dem Mario Kart Wii Konsolenbundle

    - ohne Lenkrad

     

    Preis: 20,- € + 2,00 € Versand

     

    Bild

     

    ------------------------------------------

    Xbox 360 - Controller Wireless R Black Original

    - kaum benutzt

     

    Preis: 17,- € + 4,90 € Versand


  5. Guten Abend,

     

    verkaufe hier ein

     

    Motorola Defy+

     

    Das Motorola Defy+ wurde von mir am 30. September 2011 bei Amazon bestellt. Die Rechnung habe ich leider verlegt, wurde aber am Freitag bei Amazon nachgeordert (lt. Telefonhotline dauert es zwei Wochen bis die Rechnung postalisch bei mir eintrifft - die Rechnung lasse ich dem Käufer direkt nach Ankunft postalisch zukommen falls benötigt).

     

    Das Defy+ hat mir bislang treue Dienste geleistet und wird zwecks Neuanschaffung verkauft.

     

    Ihr erhaltet:

    - Motorola Defy+

    - OVP

    - original Zubehör (Kopfhörer unbenutzt)

    - SanDisk Micro SDHC 8GB Class 4 Speicherkarte

    - Bugatti SlimCase Handytasche Größe M

     

    Preis:

    Setze ich mal bei 165,- € inkl. versichert Versand via. DHL an - selbstverständlich verhandelbar

     

     

    Bilder (auf Wunsch kann ich noch welche machen):

    http://www.dwosch.net/defy/1.png

    http://www.dwosch.net/defy/2.png

    http://www.dwosch.net/defy/3.png

    http://www.dwosch.net/defy/4.png

     

    Unter Ausschluss jeglicher Gewährleistung.


  6. Nachdem der Käufer nach einem hin und her abgesprungen ist, hier nochmal:

     

    Biete hier mein iPhone 3Gs mit 8GB speicher zum Verkauf an.

     

    Es stammt von T-Mobile und hat somit einen T-Mobile Lock ( glaube ich ). Das iPhone war in Reparatur und kam nun als "neues" am 13.07.2011 Austauschgerät zurück. Seitdem im Gebrauch. Es stammt vom 21. Januar 2011 und hat somit noch 5 Monate Herstellergarantie über Apple.

     

    Neben dem original Zubehör (Kopfhörer aus hygienischen Gründen ausgeschlossen da schon benutzt), gibt es noch zusätzlich:

     

    - zwei USB to Dock Connector Kabel (eins in weiß und eins in schwarz)

    - zwei Docking Stations

    Dock 2 Dock 1 und

    - Incipio Feather Case in Midnight blue

    - 1x ungenutzte Displayschutzfolie

     

    Das Display wurde von beginn an mit einer Foliegeschützt, die Rückseite mit einer Incipio Feather Case in Midnight blue.

     

    Bei Bedarf schicke ich gerne eine Kopie der Rechnung für das Handy mit.

     

    Verkauf: 205,- € + 5,90 Versand (DHL Versichert) VHB

     

    Bei Fragen einfach via PN melden oder einfach einen Post hierlassen.

     

    Bilder:

     

     

    iPhone1.png

    iPhone2.png

    iPhone3.png

    iPhone4.png

    iPhone5.png

    iPhone6.png

    iPhone7.png

    iPhone8.png

     

    Freundliche Grüße


  7. Verkaufe eine

     

    Xbox 360 Slim Edition mit 250 GB

    - 4 Spiele

    - OVP

    - Rechnung von Amazon vom 16. Juni 2011

    - original Zubehör

    - Ezio Figur

     

    Zustand

    Die Konsole wurde kaum genutzt und stand meistens nur vor dem Fernseher rum.

    Nutzungszeit beläuft sich auf ca. 30 Stunden (geschätzt). Befindet sich somit in einem

    sehr guten Zustand

     

    Spiele

    Folgende Spiele gibt’s zu Konsole dazu:

    - Fable 2 :usk16:

    - Mass Effect 2 :usk16:

    - Assassins Creed 2 (mit Ezio Figur) :usk16:

    - Fifa 11 :usk0:

     

    Versand

    Versand erfolgt mit OVP in einem extra Karton versichert via DHL

     

    Preis

     

    216,90 EUR inkl. Versand

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