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Krafttraining- Eisensport und Ernährung


Empfohlene Beiträge

Ich dachte, dass du Lottomillionär wärst oder ähnliches

 

@Chrisey

 

Meine unregelmäßigkeit liegt leider wegen arbeiten. Wenn man mal zuhause ist will man natürlich auch mal ne ausszeit gönnen Seelisch. Dann natürlich auch mal Zocken. Wenn man sich streß macht oder sich etwas vornimmt ( sich selber zwingen will zum trainiern ) geht es kaum gut. Zumindest wenn man außer form ist und keine fitness hat. So gehts mir.

 

:lol: wie kommst du denn auf den Schmarn :lol:

 

Die meisten sagen immer sie hätten keine Zeit. In 95% der Fälle sind das Ausreden. Die meisten haben Zeit, 2-3h im Internet zu sein, aber schaffen es nicht ihren Arsch zu bewegen. Den meisten Leuten nehm ich es einfach nicht ab, wenn sie sagen "ich habe zu wenig Zeit" für Sport und Gesundheit, sollte sich jeder Mensch Zeit nehmen.

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Die meisten sagen immer sie hätten keine Zeit. In 95% der Fälle sind das Ausreden. Die meisten haben Zeit, 2-3h im Internet zu sein, aber schaffen es nicht ihren Arsch zu bewegen. Den meisten Leuten nehm ich es einfach nicht ab, wenn sie sagen "ich habe zu wenig Zeit" für Sport und Gesundheit, sollte sich jeder Mensch Zeit nehmen.

 

naja wenn man 10 std unterwegs ist und davon 8 arbeit wo es nicht einfach ist wie aufen bau ect und dann noch alleine wohnt und da ordnung hält ist es sicher schwer die zeit dafür zu finden....

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Die meisten sagen immer sie hätten keine Zeit. In 95% der Fälle sind das Ausreden. Die meisten haben Zeit, 2-3h im Internet zu sein, aber schaffen es nicht ihren Arsch zu bewegen. Den meisten Leuten nehm ich es einfach nicht ab, wenn sie sagen "ich habe zu wenig Zeit" für Sport und Gesundheit, sollte sich jeder Mensch Zeit nehmen.

 

 

Solche Dinge wie keine Zeit für Sport hört man meistens auch nur von Leuten die "nur" ins Fitnessstudio oder mal Joggen gehen. Bei anderen die in Vereinen jeglicher Art spielen hört man so etwas selten. Klar lässt man mal ein Spiel oder ein Training ausfallen, aber sonst ist das einfach "Normal" zum Training zu gehen da wird gar nicht groß drüber gesprochen.

 

Natürlich gibt es Berufe die eine Ausnahme sind ganz klar, aber von denen spreche ich auch nicht. Beispiel ein Vater von einem guten Freund. Ist selbstständig arbeitet 10-12 Std täglich auch Samstags und hat es trotzdem geschafft eine Wettkampfdiät durch zuziehen und tritt bald bei der Hessen an. Ich weiß nicht ob ich das schaffen würde und will hier auch keinen Verurteilen der keinen Sport macht um Gottes Willen. Wer aber nur Will kann alles einrichten, wenn man dann auch noch Kinder hat ist das ganze natürlich noch schwieriger.

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Ich habe Zeit, mehr Zeit geht nicht.

Wie bekomm ich jetzt den durchtrainierten Körper?

 

Fitnessstudio ist das letzte wo ich hingehen würde, überall stöhnende schwitzende Discopumper um einen herum :kotz:

 

Kennt jemand einen Trainingsplan der ohne Geräte auskommt und trotzdem zu einem gestählten Adoniskörper führt?

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Das mit dem Fitnessstudio stimmt eigentlich auch nicht, du musst nur das richtige Studio dafür finden. Und die paar wenigen die es von der Sorte dann immer noch geben sollte, können dir doch im Prinzip auch völlig egal sein. Wenn dich das Stöhnen stört, setz doch paar Kopfhörer auf und hör deine Lieblingsmusik beim Training :ok:

Meiner Meinung nach führt für einen durchtrainierten Körper kein Weg an Gewichten vorbei! Wenn du die alle zuhause haben solltest, geht das ja auch, ist aber teuer in der Anschaffung.

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Ich habe Zeit, mehr Zeit geht nicht.

Wie bekomm ich jetzt den durchtrainierten Körper?

 

Fitnessstudio ist das letzte wo ich hingehen würde, überall stöhnende schwitzende Discopumper um einen herum :kotz:

 

Kennt jemand einen Trainingsplan der ohne Geräte auskommt und trotzdem zu einem gestählten Adoniskörper führt?

 

Joggen und zwischendurch Bänke oder ähnliches als Fitnessgerät benutzen.

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Das mit dem Fitnessstudio stimmt eigentlich auch nicht, du musst nur das richtige Studio dafür finden. Und die paar wenigen die es von der Sorte dann immer noch geben sollte, können dir doch im Prinzip auch völlig egal sein. Wenn dich das Stöhnen stört, setz doch paar Kopfhörer auf und hör deine Lieblingsmusik beim Training :ok:

Meiner Meinung nach führt für einen durchtrainierten Körper kein Weg an Gewichten vorbei! Wenn du die alle zuhause haben solltest, geht das ja auch, ist aber teuer in der Anschaffung.

 

Die Fitnessstudios bei mir in der Umgebung sind voll von diesen Braun gefärbten Klischee Muskelprotzen in ihren viel zu knappen Hemdchen.

Ich sehe die jeden Tag wenn ich daran vorbei gehe, ich würde niemals Geld dafür ausgeben in deren Nähe zu sein.

Kumpel von mir geht wegen solchen Leuten extra in ein Fitnessstudio mit überteuerten Preisen damit er sie nicht ertragen muss.

 

 

Ich habe auch schon Freunde die im Knast waren gefragt ob sie mir Gefängnis Fitnesstips geben können, da die Knastis im TV immer trainiert sind obwohl sie keine großartigen trainings Möglichkeiten haben.

Aber die deutschen Knastis trainieren anscheinend überhaupt nicht, sondern gammeln nur den ganzen Tag rum.

Ist wohl das Privileg das du in Deutschland hast, da du nicht jederzeit befürchten musst von einer anderen Gang totgeschlagen zu werden.

 

 

Ich werde sonst einfach mal im Internet nach einem geeigneten Trainingsplan nur mit Eigengewichstübungen suchen:think:

 

 

Joggen und zwischendurch Bänke oder ähnliches als Fitnessgerät benutzen.

 

Joggen habe ich auch schon drüber nachgedacht.

Ich laufe mehrere Stunden am Tag, traue mich aber irgendwie nicht ans joggen weil ich auch schon schlechtes darüber gehört haben.

Das letzte was ich brauche sind kaputte Gelenke durch Belastung, vor allem da ich vor einem Jahr noch Fett war und meinem Körper nicht überstrapazieren will.

 

Ich habe zu wenig Fantasie, wüsste nicht wie ich eine Bank zum Trainieren nutzen soll:D

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Gast BH-Experte
Wer aber nur Will kann alles einrichten, wenn man dann auch noch Kinder hat ist das ganze natürlich noch schwieriger.

 

Hmm, also auch als 23,5 jahre alter junge noch fussballprofi werden der nur en paar kreisligaspiele gemacht hat und körperlich allen unterlegen ist? Also denn gedanke habe ich schon längst beiseite gelegt. Mir gehts nur noch darum das ich wohler fühle und besser aussehe.

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    • Sehr geile Tasse. Möchte ich am liebsten wieder mein altes Avatar reinmachen.  
    • Hey @tricogirl88 wenn du auf alte Samurai-Settings im feudalen Japan stehst, dann machst du mit dem Spiel nichts falsch. Ob es sich lohnt, kann ich dir jetzt schon sagen: Ja, es lohnt sich. 😊👍 Vom erkunden bzw kämpfen her hängt es halt von Person zu Person unterschiedlich ab wieviel man da erlebt. Ich selber empfinde es nicht so, dass man an jeder Ecke von Gegnern attackiert wird. Es sei denn natürlich, dass du bestimmte Punkte auf der Karte ansteuerst. Die Kämpfe fallen, solltest du dich für den niedrigsten Schwierigkeitsgrad entscheiden, relativ entspannt ab. Auf dem zweiten bzw dritten Schwierigkeitsgrad hast du bereits das volle Souls-Like Erlebniss. Wenn dir das nicht liegt, dann mache es wie ich und wähle den niedrigsten Schwierigkeitsgrad aus und genieße das Spiel. Denn zum genießen gibt's reichlich in dem Spiel. 😉 Ich schreibe dir mal auf, was mir bisher sehr an dem Spiel gefällt und was nicht so sehr.  Pro: - Charakter-Editor (sehr detailliert!)  - Kampfsystem (Toll! Wahlweise Leicht bis Sehr Schwer einstellbar. Sehr befriedigend im allgemeinen!)  - Erkundung (wird durch gutes Traversal sehr erleichtert, da man in den Einstellungen automatisches Einsammeln bzw automatisches Zerlegen/Verkaufen von überschüssigem Loot einstellen kann)  - Schöne bunte Welt (man findet dank verschieden farbiger Flora viele bunte Farben vor, ein Paradies für die Augen)  - Nebenaufgaben (die sind im Großen und Ganzen recht simpel gehalten, man kann niedliche Katzen streicheln! 😍 Sie sind, bis auf ganz wenige Ausnahmen, nicht mit irgendwelchen Minispielen verbunden und die wenigen die da sind sind recht einfach zu meistern)  So. Und jetzt mal was mir nicht so ganz zusagt.  Contra: - Soundtrack (irgendwie fehlt mir da noch der "Umpf" die epochale Musik die Momente so richtig in Szene setzt. Ja, es gibt die Standard-Hintergrundmusik aber die alleine reicht mir nicht.)  - Gesichtsanimationen (Die Münder sind zwar animiert, den Augen fehlt es aber an Aussagekraft. Schwer zu erklären. Das muss man selbst erleben)  - Keine Sprachausgabe für deinen erstellten Charakter (es gibt zwar eine Stimmen-Option im Charakter-Editor für deinen Charakter, im Spiel wird diese aber viel zu wenig genutzt! Stattdessen bekommt man multiple Antwort-Möglichkeiten vorgesetzt. Wenn man diese wenigstens den Synchronsprechern hätte vorsprechen lassen...  - Automatisches-Laufen Funktion (an und für sich eine nette Idee. Der Sinn dahinter liegt darin, dass man auf der Karte bestimmte Orte automatisch zu Pferde ansteuern kann. In der Praxis funktioniert das aber nur, wenn man sich in offenen, weiten Arealen befindet. In Städten oder engen Gebieten passiert es häufiger, dass dein "Pferde-Navi" blind gegen Wand, Felsen oder sonstiges läuft und das automatische Laufen nach einer Zeit abbricht.)  Das sind so mal die vier Punkte, die ich zwar negativ aufgeführt habe, sie mich aber nicht sooo arg stören tun.  Zur Story selbst kann ich nicht viel sagen denn seit Spielbeginn mache ich vorwiegend Nebenaufgaben und die Hauptstory lasse ich erst weiter laufen, wenn ich die Gebiete großflächig abgeräumt habe. Deswegen bin ich auch noch nicht so weit in der Story 😅 Zur Grafik möchte ich zum Schluß noch sagen, dass da viel unfair aufgebauscht wird. Es sieht weder nach altbackener PS3-Grafik aus, noch ist die technische Performance so schlecht, dass das Spiel unspielbar dadurch werden würde. Bei mir läuft's auf der PS5 alles sehr flüssig und sieht dank der sehr farbenfrohen Welt echt toll aus. Wenn dazu dann noch ein tolles Kampfsystem, oder auch ein toller Charakter-Editor kommen, dann haben die Entwickler meiner Meinung nach schon viel richtig gemacht. 😊  
    • Hat jemand gute Tipps oder Equipment zum Eigenanbau? Kenne mich da null aus, ich rauchs nur weg
    • Grad direkt mal das LeMan900 mit dem Toyota gefahren, macht schon Spaß. Gleich mal den R8 Tunen. 
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