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Krafttraining- Eisensport und Ernährung


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Mich würde mal denn Grund interresieren warum ihr alle Trainiert?

 

Ist es das ihr euch im Alltag Leichter tut wegen der Fitness?

 

Oder das ihr mehr Kraft habt um schwere lasten zu tragen?

 

Oder damit ihr einfach besser aussieht?

 

Oder nur wegen denn Frauen damit ihr mehr chancen auf ein Date habt?

 

MFG

Call Of Duty, FIFA, Dead or Alive, GTA... Ja das mag ich :bana2:

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Aussehen, Fitness, Gesundheit, Stärkung der Knochen und Belastbarkeit der Gelenke. Frauen muss ich nicht beeindrucken da ich mit einer seit 6 Jahren zusammen bin.

„Wenn ich Kultur will, stell ich meinen Joghurt über Nacht raus.“

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Was ist der genaue Unterschied zwschien Whey und Creatin ? Wann sollte man jeweiliges nochmal einnehmen ?

 

Whey ist Molkeprotein und Kreatin kommt im Skelettmuskel vor. Molkeprotein ist gut um eine fettfreie Ernährung zu unterstützen da es zu über 90 % aus Wasser besteht.

„Wenn ich Kultur will, stell ich meinen Joghurt über Nacht raus.“

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Da es Spaß macht, gesund für die Fitness ist, man mehr Kraft hat und es auch dem Aussehen zugute kommt. Außerdem brauch ich persöhnlich neben meinem Job noch eine Sportart wo man sich auslasten kann und da ist das Fitnessstudio/Krafttraining genau richtig.

 

Dazu achte ich manchmal etwas zu sehr auf mein Aussehen :D

 

Whey ist Molkeprotein und Kreatin kommt im Skelettmuskel vor. Molkeprotein ist gut um eine fettfreie Ernährung zu unterstützen da es zu über 90 % aus Wasser besteht.

 

Wollte mir jetz nämlich mal das Whey zulegen (1000 g für 23 Euro) weil es für mich billiger zu bekommen ist als das Hy-Pro von Allstars aus unseren Studio.

Edited by Chriisko

Chriisko.png

 

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Mich würde mal denn Grund interresieren warum ihr alle Trainiert?

 

Ist es das ihr euch im Alltag Leichter tut wegen der Fitness?

 

Oder das ihr mehr Kraft habt um schwere lasten zu tragen?

 

Oder damit ihr einfach besser aussieht?

 

Oder nur wegen denn Frauen damit ihr mehr chancen auf ein Date habt?

 

MFG

Das sind im Prinzip die Gründe. :D

Man kann noch editieren, dass es auh Spaß macht und danach hat man das Gefühl was getan zu haben und seinen inneren Schweinehund ueberwunden zu haben.

[sIGPIC][/sIGPIC]

 

fortuna - das ''K'' steht für Kompetenz:haha:

 

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Hört doch auf hier auf Klugscheißer zu machen. Ich bin im Moment beim Kreuzheben bei 140kg. Der Gürtel ist mir lieber und dient der Sicherheit. Ob ich den Gürtel trage oder nicht, ich merke keine Veränderung während der Übungen

 

Hat mit klugscheißen nichts zu tun. Man brauch ihn in diesen gewichtsregionen einfach nicht. Wenn du dich damit sicherer fühlst, bitteschön. Bringen tut er aber trotzdem nichts!

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Mich würde mal denn Grund interresieren warum ihr alle Trainiert?

 

Ist es das ihr euch im Alltag Leichter tut wegen der Fitness?

 

Oder das ihr mehr Kraft habt um schwere lasten zu tragen?

 

Oder damit ihr einfach besser aussieht?

 

Oder nur wegen denn Frauen damit ihr mehr chancen auf ein Date habt?

 

MFG

 

Zu viele oders dazwischen. Es gibt noch weitaus mehr. Nenne mir einen, nicht zu trainieren... (außer dem verletzungsrisiko)

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Mich würde mal denn Grund interresieren warum ihr alle Trainiert?

 

Ist es das ihr euch im Alltag Leichter tut wegen der Fitness?

 

Oder das ihr mehr Kraft habt um schwere lasten zu tragen?

 

Oder damit ihr einfach besser aussieht?

 

Oder nur wegen denn Frauen damit ihr mehr chancen auf ein Date habt?

 

MFG

Ich war früher extrem Dick, ist also 'ne Kopfsache.

Baut Stress ab, und es hat einen optischen Beigeschmack der mir gefällt :>.

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Was für Schuhe trägt ihr im Studio ? Die ganz breiten tragen ja IMMER die Nike Free :trollface:

Immer wenn ich gestresst bin mach ich diesen Entspannungsmist mit den Nadeln die man sich in die Haut steckt...

 

... ihr wisst schon Heroin und so.

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