Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[DerDuke]

Oder am besten macht man um sowas wie Whey nicht immer so eine Wissenschaft

 

Vor allem sind solche Dinge wie Whey, BCAA etc. grade in den ersten Jahren eh unwichtig. Man sollte erstmal essen und trainieren lernen.

[Rushfanatic]

Vor allem sind solche Dinge wie Whey, BCAA etc. grade in den ersten Jahren eh unwichtig. Man sollte erstmal essen und trainieren lernen.

 

Exacto Mundo. Finde es immer amüsant wenn die ganzen Neulinge im Studio direkt immer am ersten Tag einen Eiweißshake haben wollen, dafür am Wochenende dann immer ordentlich saufen -.-

 

Keine Disziplin

[DerDuke]

Ist auch ein Ding des Internets.

Als ich angefangen habe zu trainieren gabs so ein Zeug nur in den richtigen Pumpereckläden.

Da wäre ich doch im Leben nicht reingegangen

[Rushfanatic]

Wie lange bist du denn schon dran?

 

Wenn mich meine Motivation mit 18 nicht verlassen hätte, wäre ich inzwischen bei 8 Jahren Training

 

Wie ich jetzt wohl aussehen könnte

[DerDuke]

Mit Unterbrechungen dies das knapp 13 Jahre,

habe aber immer nur für meine Gesundheit und Fitness trainiert.

Nie um breit zu werden.

[Rushfanatic]

Mit Unterbrechungen dies das knapp 13 Jahre,

habe aber immer nur für meine Gesundheit und Fitness trainiert.

Nie um breit zu werden.

 

Jedem das Seine

[JuanLatino]

Wüsste ehrlich gesagt nicht was gegen Supplemente wie Protein Shakes oder Weigt Gainer sprechen sollte..??

Natürlich ist es besser wenn man sich gesund ernährt und statt nem Whey Shake einfach ne Putenbrust oder ein Lachsfilet verspeißt aber vor allem wegen meiner Arbeit bleibt mir kaum Zeit den Tag über 5 warme Mahlzeiten zu kochen und somit finde ich es mehr als nur Praktisch einfach mal nen Shake in der Früh zu trinken !

Und ob man Lange trainiert oder nicht? Die wirkung bleibt ja gleich

Wenn man sich gute Supplemente kauft und sie richtig anwendet ist doch alles Okay??

[Rushfanatic]

Wüsste ehrlich gesagt nicht was gegen Supplemente wie Protein Shakes oder Weigt Gainer sprechen sollte..??

Natürlich ist es besser wenn man sich gesund ernährt und statt nem Whey Shake einfach ne Putenbrust oder ein Lachsfilet verspeißt aber vor allem wegen meiner Arbeit bleibt mir kaum Zeit den Tag über 5 warme Mahlzeiten zu kochen und somit finde ich es mehr als nur Praktisch einfach mal nen Shake in der Früh zu trinken !

Und ob man Lange trainiert oder nicht? Die wirkung bleibt ja gleich

Wenn man sich gute Supplemente kauft und sie richtig anwendet ist doch alles Okay??

 

Die Ernährung allein macht 2/3 des Bodybuildings aus

[JuanLatino]

Die Ernährung allein macht 2/3 des Bodybuildings aus

 

und worauf willst du damit hinaus ?

[Rushfanatic]

und worauf willst du damit hinaus ?

 

Das Whey und Supplemente keine reinen Nahrungsmittel sind und Anfänger erstmal richtiges essen lernen müssen.