Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[Rushfanatic]

Der ist schon ne Weile tot, gedopt war er aber auf jeden Fall. Schaut aber eher aus wie ne Frau vom Gesicht her.

[Drebin]

Der ist schon ne Weile tot, gedopt war er aber auf jeden Fall. Schaut aber eher aus wie ne Frau vom Gesicht her.

 

Dann seh ich leider nich, was so besonders an dem sein soll. Wenn der ohne Doping so ausgesehen hätte, ok.

Aber mit: davon gibts tausende

[Rushfanatic]

Eben, ich verstehs auch nicht

 

Sein definiertes Aussehen finde viele wohl extrem toll

 

Schau dir mal Lazar Angelov an, oder Mike O´Hearn, beide Natural und richtige Viecher.

[GREEN]

Bei Lazar oder Greg Plitt...... bin ich und viele Andere, der Meinung das er sich mit großer Sicherheit schon was eingeschoben hat. Was faszinierend ist das sie die Defi solange halten, da gehört ein wahnsinniger Wille dazu. Und wie immer haben die oben genannten Spezis eine klasse Genetik!

[fortuna]

Bei den Beinen gehts mir hauptsächlich um die Oberschenkel. Waden ist bei mir auch ganz schwierig da der Muskel bei mir sehr kurz ist. Solange aber Beine trainiert werden, ist doch alles super

 

Ich finde den Spruch "ich trainiere Beine nicht, weil man sie im Club nicht sieht" sowieso am geilsten als Ausrede

 

Mein Spruch

Ist doch auch so. bei knie beugen und kreuzheben ist schon genug für den lauch muskel

[Chrisey]

Mein Spruch

Ist doch auch so. bei knie beugen und kreuzheben ist schon genug für den lauch muskel

 

dann stell dir mal vor du würdest im "Club" aus unersichtlichen Gründen deine Hose verlieren? Übelst Peinlich xD

[fortuna]

dann stell dir mal vor du würdest im "Club" aus unersichtlichen Gründen deine Hose verlieren? Übelst Peinlich xD

 

Das ist ein Risiko das natürlich jederzeit eintreffen könnte

Ich glaub das gehe ich ein

[Drebin]

Eben, ich verstehs auch nicht

 

Sein definiertes Aussehen finde viele wohl extrem toll

 

Schau dir mal Lazar Angelov an, oder Mike O´Hearn, beide Natural und richtige Viecher.

 

Gibt ja auch diesen Victor costa unter " Vic natural " bekannt.

 

Aber ises nich auch ( wie bei mir ) ne gute Genetik, wenn:

 

- breite schultern, schmale hüfte

- dicke kräftige haare

- "gute" haut, nich fettig usw

- man kann alles essen ohne fett zu werden

[Rushfanatic]

Jeder kann alles essen ohne Fett zu werden, die Frage ist nur wieviel davon?

 

Immer wieder höre ich die selbst ernannten Hardgainer jammern "ich esse und werde nicht fett" wenn sie dir dann mal aufschreiben wieviel das ist, fang ich gerne mal an zu lachen.

 

Die Genetik ist für viele auch so ne schöne Ausrede. Klar manche sind bei bestimmten Partien vllt. gesegnet, das heißt aber nicht das man dort keine Zuwächse erzielen kann.

 

Ich z.B. habe Probleme Masse auf die Brust zu bekommen, dafür wachsen Schulter, Rücken und Trizeps extrem schnell. Dadurch wirkt die Brust noch kleiner -.-

 

Heute nach 3 Wochen endlich wieder am Eisen (verfickte Grippe)

 

90kg auf der Bank gingen trotzdem noch Glück gehabt.

[Gast [Secret]]

Ich könnte meinen Ar*** darauf verwetten, dass Lazar Angelov nicht natural ist.