Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[Händler]

Ahh Okay Danke

[Rushfanatic]

Tote Hose hier

 

hat hier jeder Beine trainiert und schafft es nicht mehr zum PC xD

[Chrisey]

also wenn ich mein neues Handy habe jetzt nach der Cebit mach ich auch mal ein Bild. Ich interessiere mich für das neue Sony Xperia Z aber viel zu teuer. Ich werde mir das S3 mini holen:think:

[Chrisey]

Tote Hose hier

 

hat hier jeder Beine trainiert und schafft es nicht mehr zum PC xD

 

erst schreibt keiner, und dann gleichzeitig:zwinker:

[GaNtZstyla]

Hey Leute vielleicht kann mir ja jemand mal einen Tipp geben. Da Ich momentan durch Arbeit viel Unterwegs bin und nicht mehr so zum Essen komme wie ich es möchte /brauch bzw. wollte ich mir mal wieder einen Weightgainer kaufen.

Und da es schon einige Zeit her ist seit ich mir das letzte mal einen gekauft habe wollte ich mal in die Runde fragen, welchen ihr so empfiehlt. Wenn möglich nicht mit all zu viel Zucker.

Und selber machen entfällt leider auch, da Ich keine Möglichkeit hab einen "frischen" zu machen.

[passwordsix]

Hey Leute vielleicht kann mir ja jemand mal einen Tipp geben. Da Ich momentan durch Arbeit viel Unterwegs bin und nicht mehr so zum Essen komme wie ich es möchte /brauch bzw. wollte ich mir mal wieder einen Weightgainer kaufen.

Und da es schon einige Zeit her ist seit ich mir das letzte mal einen gekauft habe wollte ich mal in die Runde fragen, welchen ihr so empfiehlt. Wenn möglich nicht mit all zu viel Zucker.

Und selber machen entfällt leider auch, da Ich keine Möglichkeit hab einen "frischen" zu machen.

 

30g whey, und dann noch so viel Dextrose rein wie du brauchst.

Tadaa! Dein frischer wheight Gainer

[Rushfanatic]

Von Weight Gainern würde ich die Finger lassen.

 

Wenn ich weiß, dass ich mal die Woche wenig Zeit habe, dann mache ich mir den Abend vorher eine so große Portion zu essen, (Nudeln, Reis, Fleisch, Gemüse) dass ich die ganze Woche davon essen kann

 

Lieber mal 2h am Herd stehen und die ganze Woche was davon haben, als immer im letzten Moment noch was schnell zubereiten zu müssen.

[Gast BH-Experte]

Von Weight Gainern würde ich die Finger lassen.

 

Wenn ich weiß, dass ich mal die Woche wenig Zeit habe, dann mache ich mir den Abend vorher eine so große Portion zu essen, (Nudeln, Reis, Fleisch, Gemüse) dass ich die ganze Woche davon essen kann

 

Lieber mal 2h am Herd stehen und die ganze Woche was davon haben, als immer im letzten Moment noch was schnell zubereiten zu müssen.

 

Was findest du daran nicht gut?

 

Also ich bau mit meinem Mega Mass 2000 Masse schon zu aber mit dem effekt, dass man auch etwas am Bauch hinbekommt.

[Rushfanatic]

Ich finde man sollte sich nicht mit unnötig Supps zuknallen. Aber Jedem das Seine.

[Schmelzic]

Ich bin auch irgendwie gegen Weight Gainer, so ein bisschen Reis kochen dauert ja echt nicht so lange und für das bisschen Zeitersparnis ist das dann schon ziemlich teuer