Zum Inhalt springen

Krafttraining- Eisensport und Ernährung


Empfohlene Beiträge

Hab mal ne Frage:

Wann und was esst ihr zum Frühstück? Ich hab das Problem, dass ich seit einigen Wochen morgens echt nix zu mir nehmen kann/möchte, da ich absolut ohne Appetit bin und mir nach dem Frühstück schlecht wird. Sei es nur ne Banane oder Quark mit irgendetwas.

Ich weiß, dass es vor allem an Trainingstagen scheiße ist, aber es geht echt nix.

Erst so ab 12 Uhr hab ich das Gefühl, dass ich hungrig bin und auch wirklich Appetit habe.

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Ich nehme mir auch Zeit dafür :D

 

Ich brauche dann schonmal gut 20min für den Pott, mache aber nebenbei noch andere Dinge :)

 

so ist es bei mir auch ;)

 

am besten schmecken mir Kölner Haferflocken. Sind teuer aber dafür lecker bzw. essbar.

 

Esse sogar immer ohne Kakao, mit ist der Pott richtig schnell leer.

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Erstelle ein Benutzerkonto oder melde Dich an, um zu kommentieren

Du musst ein Benutzerkonto haben, um einen Kommentar verfassen zu können

Benutzerkonto erstellen

Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Es ist einfach!

Neues Benutzerkonto erstellen

Anmelden

Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde Dich hier an.

Jetzt anmelden



×
×
  • Neu erstellen...