Wilson Geschrieben 4. November 2015 Teilen Geschrieben 4. November 2015 Wenn du Beine stark trainierst geht das auf dein ZNS, dadurch kann es auch sein das du weniger Kraft hast. btt: Klimmzüge vor Latzug. Ist doch die selbe Übung, nur dass Klimmzüge mit eigenen Körpergewicht sind und Latzug kannst du varrieren. Kein Wunder das du nach Latzug keine Kraft für Klimmzüge hast. Klimmzug mach ich mit Unterstützung. Ändert das was? Wäre kein Problem die beiden Übungen zu tauschen. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Eazy-E Geschrieben 4. November 2015 Teilen Geschrieben 4. November 2015 Das ist ein Troll, der im Internet dicke Eier hat. Nicht ernst nehmen. Warum troll. das passt dazu: https://www.youtube.com/watch?v=-7M8d_POdrw hahahahahahahahahhahah :trollface::trollface: kann nicht mehr made my day Wie kann man bloss über seine eigenen witze lachen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Bl4ckst0rm Geschrieben 4. November 2015 Teilen Geschrieben 4. November 2015 Klimmzug mach ich mit Unterstützung. Ändert das was? Wäre kein Problem die beiden Übungen zu tauschen. Würde trotzdem Klimmzüge vor Latzug machen, probiere es einfach aus. mit Klimmzüge (mit oder ohne Unterstützung) und Latzug trainierst du eigentlich die selben Muskeln, bei Klimmis sind halt noch mehr Muskel beteiligt. sonst mach doch Klimmzüge Breit und danach Latzug eng. Haste 2 Rückenübungen, zweimal verschiedene Griffe bzw. andere Belastung. würde ich so machen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Rushfanatic Geschrieben 4. November 2015 Teilen Geschrieben 4. November 2015 (bearbeitet) Klimmzüge danach gestrecktes Latziehen. Die richtige Ausführung auf meinem channel Bearbeitet 4. November 2015 von Rushfanatic Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Wilson Geschrieben 4. November 2015 Teilen Geschrieben 4. November 2015 Ich danke für die Info. Werde mir deine Videos anschauen und die von euch Vorgeschlagene Reihenfolge nächstes mal ausprobieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
L0rDJk Geschrieben 5. November 2015 Teilen Geschrieben 5. November 2015 Lass die Unterstützung weg und mach nur negative Klimmzüge, hast du mehr von. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Rushfanatic Geschrieben 6. November 2015 Teilen Geschrieben 6. November 2015 Ich nehme stark an, dass er die Klimmzüge nicht mit den Lats macht, sondern, so wie die Meisten, zuviel mit den Armen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Bl4ckst0rm Geschrieben 6. November 2015 Teilen Geschrieben 6. November 2015 Ich nehme stark an, dass er die Klimmzüge nicht mit den Lats macht, sondern, so wie die Meisten, zuviel mit den Armen ist aber nur eine Vermutung, kann auch sein das er es richtig macht. Daher wird nur er bzw. ein Video dies lüften können und zur Unterstützung, finde diese eigentlich sehr sinnvoll, habe auch erst damit trainiert und danach richtige... negative wird nicht viel bringen meine Meinung nach, da lernt er ja auch nicht die Aufwärtsbewegung mit, die wichtig ist Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Wilson Geschrieben 6. November 2015 Teilen Geschrieben 6. November 2015 (bearbeitet) ist aber nur eine Vermutung, kann auch sein das er es richtig macht. Daher wird nur er bzw. ein Video dies lüften können und zur Unterstützung, finde diese eigentlich sehr sinnvoll, habe auch erst damit trainiert und danach richtige... negative wird nicht viel bringen meine Meinung nach, da lernt er ja auch nicht die Aufwärtsbewegung mit, die wichtig ist Ganz simpel: Für Klimmzüge ohne Unterstützung bin ich zu schwach Meine 80kg krieg ich mit meinen bisschen Muskeln nicht sauber genug hoch^^ Deswegen gehe ich ja auch ins Fitness... Müsste aber auch mal drauf achten, wie Rush gesagt hab, ob ich dabei evtl. zu viel mit den Armen arbeite Bearbeitet 6. November 2015 von Wilson Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Rushfanatic Geschrieben 6. November 2015 Teilen Geschrieben 6. November 2015 Deshalb arbeite mit dem Latzug im Parallelgriff um deinen Brachialis zu stärken (im Volksmund auch Wichsmuskel genannt ) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Sharing-Optionen...
Empfohlene Beiträge
Erstelle ein Benutzerkonto oder melde Dich an, um zu kommentieren
Du musst ein Benutzerkonto haben, um einen Kommentar verfassen zu können
Benutzerkonto erstellen
Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Es ist einfach!
Neues Benutzerkonto erstellenAnmelden
Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde Dich hier an.
Jetzt anmelden