Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[Rushfanatic]

vor 3 Stunden schrieb Spyro:

Klimmzüge und Kniebeugen sind auch meine beiden Lieblingsübungen wenn es um die Brust geht trainiere ich lieber am Kabel was nicht bedeutet das ich kein Bankdrücken mache. Ansonsten wäre da noch der Beinstrecker, ist eine Übung die ich sehr gern mache.

Für die Brust alleine sind Fliegende Übungen die beste Methode.

[Spyro]

Gibt es hier jemanden der das Fruity Clear Whey von ESN probiert hat ? Die Nährwerte lesen sich wie ein Traum im Vergleich zur Konkurrenz und Geschmacklich soll es ja auch mit Abstand das beste sein. Die Tatsache das es gefühlt 365 Tage im Jahr ausverkauft ist macht das selbst probieren zu einem Ding der Unmöglichkeit. Deshalb mal eine Frage in die Runde, habt ihr es schonmal probiert und welche Geschmacksrichtung ist für euch die beste. Würde mir bei Verfügbarkeit einfach 3 Pakete kaufen in der Hoffnung das es mir ebenfalls schmeckt. 

[Saleen]

Liest sich ehrlich gesagt wie jedes andere Produkt was es auf den Markt gibt….

Halt ganz viel Stoffe wie Acesulfan, Sucralose und Co. ^^“

Citronensäure ist natürlich auch am Start. Ich werde jetzt hier nicht predigen da ich es mal getestet habe….

Es war zum damaligen Zeitpunkt ziemlich süß. Bin aber auch nicht der Typ für all diese Protein Shakes

[webrov_]

vor 17 Minuten schrieb Spyro:

Gibt es hier jemanden der das Fruity Clear Whey von ESN probiert hat ? Die Nährwerte lesen sich wie ein Traum im Vergleich zur Konkurrenz und Geschmacklich soll es ja auch mit Abstand das beste sein. Die Tatsache das es gefühlt 365 Tage im Jahr ausverkauft ist macht das selbst probieren zu einem Ding der Unmöglichkeit. Deshalb mal eine Frage in die Runde, habt ihr es schonmal probiert und welche Geschmacksrichtung ist für euch die beste. Würde mir bei Verfügbarkeit einfach 3 Pakete kaufen in der Hoffnung das es mir ebenfalls schmeckt. 

Ohne jetzt zu lesen was das Fruity Clear von ESN sein soll, ich habe damals immer mit ESN Wheys trainiert. Waren hinsichtlich Preis/Leistung einfach gut und geschmacklich richtig lecker. 

Am besten fand ich damals Vanilla Icecream und Hazelnut.

Hazelnut schmeckt quasi wie Zott Monte, richtig lecker! 😋

[Benwick]

vor 5 Minuten schrieb Saleen:

Halt ganz viel Stoffe wie Acesulfan, Sucralose und Co. ^^“

Citronensäure ist natürlich auch am Start.

Nääähhhhh....wirklich nicht!

Dann lieber:

 

[Spyro]

vor 3 Minuten schrieb Saleen:

Liest sich ehrlich gesagt wie jedes andere Produkt was es auf den Markt gibt….

Halt ganz viel Stoffe wie Acesulfan, Sucralose und Co. ^^“

Citronensäure ist natürlich auch am Start. Ich werde jetzt hier nicht predigen da ich es mal getestet habe….

Es war zum damaligen Zeitpunkt ziemlich süß. Bin aber auch nicht der Typ für all diese Protein Shakes

Habe bis jetzt noch kein Whey mit einem
Proteinanteil von 90% gesehen und schon garnicht als Clear Whey. 
 

Süß sind sie alle, man muss halt nur das mischverhältniss an seinen persönlichen geschnack anpassen. Aber gerade bei Clear Wheys habe ich die Erfahrung gemacht das es einige gibt die wirklich ungenießbar sind. Deshalb meine Frage speziell zum Fruity Whey von ESN

[Spyro]

vor 1 Minute schrieb webrov_:

Ohne jetzt zu lesen was das Fruity Clear von ESN sein soll, ich habe damals immer mit ESN Wheys trainiert. Waren hinsichtlich Preis/Leistung einfach gut und geschmacklich richtig lecker. 

Am besten fand ich damals Vanilla Icecream und Hazelnut.

Hazelnut schmeckt quasi wie Zott Monte, richtig lecker! 😋

Habe auch viele unterschiedliche Wheys von ESN und co getrunken aber gerade bei diesem Wetter hab ich ehrlich gesagt wenig Lust auf Milchige Wheys oder nen Thunfisch-Shake. Die Schmecken im richtigen Mischverhältnis wie Saft oder Limo. Lässt sich Eisgekühlt wesentlich besser bei den Temperaturen trinken als ein flüssiges Monte oder der Thunfisch-Shake auch der Harzer Käse hängt mir gerade zum Hals raus 🤮

[Spyro]

vor 8 Minuten schrieb Benwick:

Nääähhhhh....wirklich nicht!

Dann lieber:

 

Genau so trinke ich meinen auch obwohl ich da noch einen Schuss Zitrone reinhaue. Folge keinem dieser Social Media gestalten und kenne auch keinen aus dieser Fitness Youtuber/Insta Szene. Aber Markus Rühl ist halt jedem ein Begriff und was mir an dem immer gefallen hat ist seine Bodenständigkeit. Der macht genug Kohle und achtet noch heute auf das P/L Verhältnis. Würde gerne mal mit dem Punpen gehen, wäre sicher mies lustig seine Kommentare zu hören. 

[Benwick]

vor 6 Minuten schrieb Spyro:

Genau so trinke ich meinen auch obwohl ich da noch einen Schuss Zitrone reinhaue. Folge keinem dieser Social Media gestalten und kenne auch keinen aus dieser Fitness Youtuber/Insta Szene. Aber Markus Rühl ist halt jedem ein Begriff und was mir an dem immer gefallen hat ist seine Bodenständigkeit. Der macht genug Kohle und achtet noch heute auf das P/L Verhältnis. Würde gerne mal mit dem Punpen gehen, wäre sicher mies lustig seine Kommentare zu hören. 

Der wohnt hier quasi um die Ecke

[Spyro]

vor 10 Minuten schrieb Benwick:

Der wohnt hier quasi um die Ecke

Coole Sache, würde ihn fragen ob er an der Maschine fürs Schulterdrücken mal kurz zeigen kann wie sie funktioniert 😂