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Verletzungen (was man machen muss und was man hat)


MR-7

Empfohlene Beiträge

Hallo Leute ich hab scon lange Schmerzen am Adduktoren Bereich. Ich war beim Arzt und der hat gesagt es ist eine Adduktorenzerrung, aber das ist schon 3 Wochen her und irgendwie spür ich kaum einen Fortschritt. Immer wenn ich so nähe der Leiste rein drücke habe ich einen schmerz kann das dann eine Zerrung sein?

und was hilft um wenn es eine Zerrung ist schneller zu heilen?

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habt ihr noch irgendwelche Tipps??

Aber ist das eine Zerrung wenn man rein drückt und es schmerzt??

 

 

Klar ne Zerrung ist meißt schmerzhafter als nen Bänderriss.

Ich würde mir da vorallem Ruhe antun und nicht belasten.

Durch die Zerrung wird allerdings im Gegensatz zum Riss kein Gewebe geschädigt.

 

Da drücken weh tut, kann es natürlich auch in ein Riss sein.

 

Auf jeden Fall solltest du KÜHLEN nie wärme bei sowas und hochlegen.

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Und wie kann man feststellen ob es ein Riss oder eine Zerrung ist ??

 

Ich habe Probleme seit ca. 1 Juni und nich tgeht voran hab Pausen geamcht bringt einfach nichts also ich habe die Verletzung jetzt schon seit fast 3 Monaten und e wird einfach nicht besser was soll ich tun bin schon am Rande der Verzweiflung-.

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Und wie kann man feststellen ob es ein Riss oder eine Zerrung ist ??

 

Ich habe Probleme seit ca. 1 Juni und nich tgeht voran hab Pausen geamcht bringt einfach nichts also ich habe die Verletzung jetzt schon seit fast 3 Monaten und e wird einfach nicht besser was soll ich tun bin schon am Rande der Verzweiflung-.

 

 

lol

 

Auf jeden Fall zum Arzt gehen, das ist für eine Zerrung als auch für einen Riss viel zu lang :D

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okay danke Leute. Noch eine Frage zu welchem Arzt wäre es am besten?

Orthopäde oder reicht Hausarzt, weil man ja wenn man zum Ortopäde will eine Überweisung braucht. Oder doch einen ganzen anderen Arzt? Was würdet ihr mit empfehlen?

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    • Rebel Moon 4/10 und keine Golden Boys 😉 Was ein Quatsch! Zweimal wollte ich ihn abbrechen, habe mich dann doch durchgerungen und ihn fertig geschaut. Die Filme sollten das neue Star Wars werden? Hmm hmm, auf jeden Fall. 🙄 Der erste Teil war schon nicht wirklich toll, aber auch nicht so schlecht. Dieser Film ist aber nochmal auf einem anderen Level grober Unsinn. Wüsste ich nicht, dass es ein Zack Snyder Film ist, hätte ich gesagt, es ist ein J. J. Abrams Film. Da passieren die Dinge auch immer auf magische Weise genau dort, genau dann und genau so, wie es der Regisseur haben will, völlig egal, ob es Sinn ergibt. Hauptsache, die Bilder sind gut. Sind sie hier aber auch nicht wirklich. CGI mal wieder nicht so gut, komischer Look. Will jetzt auch nicht zu negativ werden, schaut ihn euch an. Nur eins noch:
    • Rebel Moon – Teil 2: Die Narbenmacherin (Netflix)   Hat mir sehr gut gefallen und ich wurde klasse unterhalten. Die Explosionen unter anderen fand ich persönlich mal richtig geil und dann noch schön in Dolby Atmos, was schön viel wumms hatte. Aber einige Szenen haben mich wieder wie bei Teil 1 voll an Star Wars erinnert. Bin gespannt ob die restlichen geplanten Teile auch noch gedreht werden, dafür muss Netflix grünes Licht geben.
    • Auf mein Rechenknecht . Hatred mit der 666 Mod. Böse und Krass.
    • Ravenlok Sehr schönes Indie-Spiel im Stil von Alice im Wunderland.    
    • Geil, scheint ein Riesen Brocken zu werden.....  Doppelt so groß wie Teil 1 wow Geil ist auch das jeder NPC nur einmal im Game und einen festen Standpunkt hat . Klingt richtig nice.. 
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