Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[passwordsix]

Genau dieses Protein nehme ich auch,aber auch nur als "Brücke" dann hole ich mir besseres Eiweiß aus den USA per diversen "Connections".

 

P.S: Habe Erdbeer Geschmack.

 

Was soll dein "besseres" Eiweiß bitte sein? Glaubst wir bekommen in Deutschland kein gutes?

[AlexiusD]

Was soll dein "besseres" Eiweiß bitte sein? Glaubst wir bekommen in Deutschland kein gutes?

 

 

in den usa ist das eiweiss sehr oft "verunreinigt"-die mischen da teilweise illegale substanzen rein-würde ich nichts von konsumieren,wenn mir meine gesundheit lieb ist.hab grade leider nicht viel zeit,aber wenn interesse besteht empfehle ich euch die tage mal ein wirklich gutes eiweissprodukt,sprich whey

[passwordsix]

in den usa ist das eiweiss sehr oft "verunreinigt"-die mischen da teilweise illegale substanzen rein-würde ich nichts von konsumieren,wenn mir meine gesundheit lieb ist.hab grade leider nicht viel zeit,aber wenn interesse besteht empfehle ich euch die tage mal ein wirklich gutes eiweissprodukt,sprich whey

 

Kann ich auch für dich machen.

 

Das hier: http://www.shape-you.de/OPTIMUM-NUTRITION-100-Whey-Protein_p846_x2.htm ist das einzige was ich nehme.

Wer noch ein bisschen mehr Geld ausgeben will, kann sich auch das hier holen: http://www.shape-you.de/OPTIMUM-NUTRITION-Platinum-Hydro-Whey_p1980_x2.htm

[Gast Gabba Gandalf]

Wassen los hier? xD Haben sich alle kaputt trainiert? ;)

 

Ich hab mir gestern das hier gekauft

 

http://www.lebensmittel.de/productpics/w_400/h_400/49720832.jpg

 

heut war ich im real und habe hier so eine sammlung gesehen

 

http://s1.directupload.net/images/110715/j47qv4ym.jpg

 

da steht was mit "Whey Protein 80", "Weight Gainer", "Protein 90" und "Protein Shake"

 

Was ist denn der Unterschied zwischen diesen sachen untereinander und mit meins?

worin sind da die unterschiede?

[passwordsix]

worin sind da die unterschiede?

 

Das kann man doch von den Bildern her gar nicht sagen. da müsste man sich die inhaltsstoffe ansehen.

[Gast Gabba Gandalf]

Das kann man doch von den Bildern her gar nicht sagen. da müsste man sich die inhaltsstoffe ansehen.

reichen da nicht die namen, die ich da hingeschrieben hab was es ist:ka:

[passwordsix]

reichen da nicht die namen, die ich da hingeschrieben hab was es ist:ka:

 

Natürlich. Ich Depp. Wir sind ja hier im Internet

Das sind beides mehrkomponenten Eiweiße und nicht reines whey.

Mehrkomponenten Eiweiße geben ihre Proteine langsamer an den Körper ab, als whey, deswegen ist whey besser für nach dem Training geeignet, das zeug ist aber besser für die Nacht.

[Gast Gabba Gandalf]

Natürlich. Ich Depp. Wir sind ja hier im Internet

Das sind beides mehrkomponenten Eiweiße und nicht reines whey.

Mehrkomponenten Eiweiße geben ihre Proteine langsamer an den Körper ab, als whey, deswegen ist whey besser für nach dem Training geeignet, das zeug ist aber besser für die Nacht.

ah ok danke^^ was muss da stehen, damit ich weiß, das es 100% whey (komisches wort o.O ) ist?

[passwordsix]

ah ok danke^^ was muss da stehen, damit ich weiß, das es 100% whey (komisches wort o.O ) ist?

 

Whey ist 100% Molke. Bei den mehrkomponenten sind neben Whey noch Sachen wie Sojaprotein, weizenprotein und so zeug drinn.

[Floooh]

Kann mir jemand sagen wie man die Brust am besten trainieren kann?