Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[DDoubleM]

naja,ich sag mal-es geht noch.aber deine waden sehen so aus wie meine als ich 15-16 war(zugegeben,damals hab ich quasi leistungsmäßig schwimmen gemacht,aber ich war auch noch ein halbes kind:zwinker: )

 

 

naja gut,ich will das hier aber auch nicht schlecht reden-ich wollte dich eigentlich nur ein bisschen foppen:zwinker: ich trainier auch nicht so sehr auf masse,mehr auf einen schönen beachbody.masse hab ich ne zeit gemacht,aber erstens sind meine gelenke und sehnen irgendwie dagegen:facepalm: und zweitens steigt mein körperfettanteil immer in regionen,die ich an mir nicht mag.

 

Dann musst du sie wohl live sehen! ;-)

[Forrest_Fox]

Danke für die Blumen!

 

Das mit dem Creatin ist seine Sache. Ich versuche wenigtens nur nen guten Artikel raus zu suchen und zu empfehlen, wie man ihn nimmt. Es ist wie mit den Böllern, nicht unter 18 aber jeder hat sie an Silvester! ;-)

 

Ja aber trotzdem muss man vielen Leuten erstmal nen schönen Ar..tritt geben. Ich kann nicht verstehen wie man sich so wenig Gedanken um seinen Körper machen kann, der das wichtigste ist was wir haben. Erfolge bleiben aus und gleich wird über teure Nahrungsergänzungen und Supps nachgedacht (die Firmen freut es) anstatt mal sein Training und seine allgemeine Ernährung zu bearbeiten. Ich könnte jetzt hier einen Roman schreiben, aber es ist schon zu spät^^. Und nochmal zu Creatin ist es Sinnvoll ja, aber erst ab einem gewissen Punkt. Es wird grade im I-net zu einem "Wundermittel" gemacht (die Werbefirmen lassen grüßen) das es aber nicht ist.

 

Und nein ich spreche mit meinem Text nicht den Fragesteller direkt an.

[AlexiusD]

Dann musst du sie wohl live sehen! ;-)

 

 

hehe,kann sein-wie gesagt,ich wollte dich nur bisschen ärgern-sieht schon recht ordentlich aus

[AlexiusD]

Und nochmal zu Creatin ist es Sinnvoll ja, aber erst ab einem gewissen Punkt. Es wird grade im I-net zu einem "Wundermittel" gemacht

 

 

ganz meine rede:good:

[DDoubleM]

Aber Kreatin ist wenigstens eines der Dinge, die wirklich funktionieren und wenn sie jemanden motivieren weiter zu trainieren, hat auch das dann seinen Sinn. Kreatin wird ja im Körper selber hergestellt von daher sehe ich das nicht so übel. Wie gesagt, dass muss jeder für sich wissen.

[DDoubleM]

hehe,kann sein-wie gesagt,ich wollte dich nur bisschen ärgern-sieht schon recht ordentlich aus

 

Ich kann das auch schon recht gut einschätzen, wie du es meinst und wie meine Waden aussehen.

[AlexiusD]

Aber Kreatin ist wenigstens eines der Dinge, die wirklich funktionieren und wenn sie jemanden motivieren weiter zu trainieren, hat auch das dann seinen Sinn. Kreatin wird ja im Körper selber hergestellt von daher sehe ich das nicht so übel. Wie gesagt, dass muss jeder für sich wissen.

 

 

gutes argument:nixweiss: testosteron wird auch vom körper selbst produziert.....kreatin ist einfach nichts für anfänger

[DDoubleM]

gutes argument:nixweiss: testosteron wird auch vom körper selbst produziert.....kreatin ist einfach nichts für anfänger

 

Na ja, bei den "anderen" Dingen sind die Gefahren doch um einiges höher als bei Kreatin. Denn so viel ich weiß, ist die negative Spermienproduktion bei einem Kreatin "Missbrauch" nicht so hoch! Und ich habe auch nur auf seine Frage geantwortet, mehr nicht. Oder weißt du wie lange er trainiert?

[Forrest_Fox]

Aber Kreatin ist wenigstens eines der Dinge, die wirklich funktionieren und wenn sie jemanden motivieren weiter zu trainieren, hat auch das dann seinen Sinn. Kreatin wird ja im Körper selber hergestellt von daher sehe ich das nicht so übel. Wie gesagt, dass muss jeder für sich wissen.

 

Du siehst das aber aus der falschen Sicht:) Du kannst das einschätzen und machen was du willst.

 

Aber 60-70% aller Leute die nach Creatin fragen sind diejenigen die noch kein Jahr Trainieren und es von Freunden empfohlen bekommen haben etwa so: "Ey Alter ich nehm Creatin bin voll das Tier geworden nimm du auch dann siehst du bald aus wie Arnold". "Okey mach ich komm wir trainieren heute Bizeps, Bauch Junge" jetzt ziemlich überspitzt geschrieben, aber ihr könnt euch nicht vorstellen was ich in meiner kurzen Zeit als Trainer bei mcfit erlebt habe^^

 

Ansonsten hast du recht wenn man seine Gelenke schon etwas ans Training gewöhnt hat und ein gutes Bindegewebe besitzt ist Creatin nicht schädlich.

[DDoubleM]

Du siehst das aber aus der falschen Sicht:) Du kannst das einschätzen und machen was du willst.

 

Aber 60-70% aller Leute die nach Creatin fragen sind diejenigen die noch kein Jahr Trainieren und es von Freunden empfohlen bekommen haben etwa so: "Ey Alter ich nehm Creatin bin voll das Tier geworden nimm du auch dann siehst du bald aus wie Arnold". "Okey mach ich komm wir trainieren heute Bizeps, Bauch Junge" jetzt ziemlich überspitzt geschrieben, aber ihr könnt euch nicht vorstellen was ich in meiner kurzen Zeit als Trainer bei mcfit erlebt habe^^

 

Ansonsten hast du recht wenn man seine Gelenke schon etwas ans Training gewöhnt hat und ein gutes Bindegewebe besitzt ist Creatin nicht schädlich.

 

Erstmal zolle ich dir meinen großen Respekt, dass du es dort ausgehalten hast! Hardcore Asi Leute habe ich da erlebt! Ich habe immer Haus der Jugend dazu gesagt. Ganz furchtbar!

 

Ich versuche meinen Beitrag dazu bei zu tragen, indem ich Tipps gebe, wie & was. Da er ja auch schon geschrieben hat, dass er es nehmen will. Ich habe gelernt, dass sie meisten, die es sich in den Kopf gesetzt haben, dass auch machen, egal wie sehr wir ihn hier belabern. Denn es hört sich so an..

 

Wie dem auch sei, jemand Lust auf ne Runde BF3?