Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[DerDuke]

Ich frag mich immer wieder wie zum Teufel man 60 km laufen kann

 

 

Linker Fuß

Rechter Fuß

Linker Fuß

Rechter Fuß

 

usw.

 

 

[Manhunt]

Linker Fuß

Rechter Fuß

Linker Fuß

Rechter Fuß

 

usw.

 

 

 

Ach so .. ich mach immer

 

Rechter Fuß

Linker Fuß

Rechter Fuß

Linker Fuß

 

.. kein Wunder das ich dann nicht voran komme

[Gast Sk1nless]

Lol Manhunt? Willste mir gerade verklickern das du deine Masse über Speck, Fett aufbaust ;D?

[Manhunt]

Lol Manhunt? Willste mir gerade verklickern das du deine Masse über Speck, Fett aufbaust ;D?

 

Nein - aber Kohlenhydrate geben nicht nur Kraft sondern auch ordentlich was auf die Hüften

 

Willst du Masse aufbauen musst du auch essen.. und essen... und essen

[Gast Sk1nless]

Nein - aber Kohlenhydrate geben nicht nur Kraft sondern auch ordentlich was auf die Hüften

 

Willst du Masse aufbauen musst du auch essen.. und essen... und essen

 

Ach ne ^^ Der gescheite BBler weiß aber in welchen Mengen er KH zu sich nehmen kann, so das die Muskeln genug Stoff haben, und man nichts auf die Hüfte kriegt oder nimmste dir Powerlifter als vorbild ;D? Ist schon cool wenn man ~400kg heben kann, aber dafür so eine Blocke zu haben ist abartig

[Manhunt]

Ach ne ^^ Der gescheite BBler weiß aber in welchen Mengen er KH zu sich nehmen kann, so das die Muskeln genug Stoff haben, und man nichts auf die Hüfte kriegt oder nimmste dir Powerlifter als vorbild ;D? Ist schon cool wenn man ~400kg heben kann, aber dafür so eine Blocke zu haben ist abartig

 

Hmmm ... werd ich hier getrollt oder kommt mir das nur so vor?!

 

Ich hab einfach übern Winter wieder mit einer Massephase angefangen - Punkt.

Ich nehm mir weder Powerlifter noch Bodybuilder zum Vorbild, sondern zieh es so durch wie es mir am besten gefällt.

Jetzt baue ich Masse (und keine fette Wampe) auf und im Frühling wird wieder definiert.

 

Ob ich mich auskenne oder nicht hab ich nie behauptet.

Aber ... ich bin zufrieden mit mir:

 

[ATTACH]13868[/ATTACH]

 

Das war im Sommer - und im Nächsten werd ich mindestens genau so "gut" (meine eigene Meinung) dastehen.

[Gast Sk1nless]

Hmmm ... werd ich hier getrollt oder kommt mir das nur so vor?!

 

Ich hab einfach übern Winter wieder mit einer Massephase angefangen - Punkt.

Ich nehm mir weder Powerlifter noch Bodybuilder zum Vorbild, sondern zieh es so durch wie es mir am besten gefällt.

Jetzt baue ich Masse (und keine fette Wampe) auf und im Frühling wird wieder definiert.

 

Ob ich mich auskenne oder nicht hab ich nie behauptet.

Aber ... ich bin zufrieden mit mir:

 

[ATTACH]13868[/ATTACH]

 

Das war im Sommer - und im Nächsten werd ich mindestens genau so "gut" (meine eigene Meinung) dastehen.

 

Schick. Ich trolle dich nicht. Ich habe immer einen gewissen bösen Unterton in meinen Sätzen Hauptsache extra die Hose auf halbacht hängen, damit man sieht, sie nett sich deine Beckenknochen hervorstechen. Im Endeffekt sehe ich kein Stück anders aus. Hmm... bin nur nen paar Zacken breiter X.x

[L0rDJk]

Hmmm ... werd ich hier getrollt oder kommt mir das nur so vor?!

 

Ich hab einfach übern Winter wieder mit einer Massephase angefangen - Punkt.

Ich nehm mir weder Powerlifter noch Bodybuilder zum Vorbild, sondern zieh es so durch wie es mir am besten gefällt.

Jetzt baue ich Masse (und keine fette Wampe) auf und im Frühling wird wieder definiert.

 

Ob ich mich auskenne oder nicht hab ich nie behauptet.

Aber ... ich bin zufrieden mit mir:

 

[ATTACH]13868[/ATTACH]

 

Das war im Sommer - und im Nächsten werd ich mindestens genau so "gut" (meine eigene Meinung) dastehen.

Der Nacken hängt mächtig hinterher.

ACHTUNG IRONIE!!!!!!!!!!

[Gast Sk1nless]

Der Nacken hängt mächtig hinterher.

ACHTUNG IRONIE!!!!!!!!!!

 

Lol! Jetzt kritisier ihn nicht mal. Es gibt halt Sachen die Leute eher weniger machen, und andere mehr XD Ich mag meinen Stiernacken, und werde ich auch schön weiterpflegen ^^ Aber solch eine Kritik ist einfach verwerflich. Kronstruktive Kritik wäre angebracht.

[L0rDJk]

Lol! Jetzt kritisier ihn nicht mal. Es gibt halt Sachen die Leute eher weniger machen, und andere mehr XD Ich mag meinen Stiernacken, und werde ich auch schön weiterpflegen ^^ Aber solch eine Kritik ist einfach verwerflich. Kronstruktive Kritik wäre angebracht.

Dann lies mal bitte nochmal, was ich geschrieben habe und dir wird etwas auffallen ;)