Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[fortuna]

44er Ärmel bei meiner Grösse wäre schon Hammer

 

versteh nicht was du hast Drebin, sieht doch ok aus

 

Ja bei dir wäre schon krass, kollege ist ufc kämpfer auch so 180, wiegt 90 kg der hat so heftige arme, locker 44. ich bin 185 da will ich auch mal hin

[L0rDJk]

@drebin, och man jetzt hast du mir das bild genommen das du so aussiehst wie auf deinem profil bild ich heute nach mittag auch mal bild hoch ;) @ lordjk, krasses sic pack, gut definiert, aber du kennst den spruch sicher, nen six pack bei nem dünnen jungen ist wie große brüste bei ner fetten frau.

wenn du auf masse gehst wird das bestimmt noch seine zeit dauern bist du arni bist bzw zum 40er bizeps kommst.

Das war der Grund weshalb ich auf Masse gegangen bin.Und ne, bis zum 40er dauerts nich mehr lang, knabber schon dran Ich seh auf Fotos auch grundsätzlich nich so massig aus, komisches Phänomen

[fortuna]

wollte gestern messen, hab leider kein maasband gefunden kann nur raten.

[Chriisko]

Mal ein Vergleichsbild von letztem Jahr.

 

Links August

Rechts Dezember

 

Ein bisschen was hat der GK Plan schon gebracht

[passwordsix]

Mal ein Vergleichsbild von letztem Jahr.

 

Links August

Rechts Dezember

 

Ein bisschen was hat der GK Plan schon gebracht

 

Wie alt bist du eigentlich? Zugelegt hast definitiv.

 

Mit Rücken kann ich auch dienen.

 

Ich hab übrigens nen Armumfang von 39,5 cm aktuell und bin nur 173 groß. Also sind 40 definitiv nicht unerreichbar.

[Chriisko]

19 Jahre.

 

Bei dir sieht das alles noch etwas definierter und kräftiger aus

 

Bin zurzeit noch auf Diät.

[Gast [Secret]]

Na dann will ich auch mal

 

Ich weiß, der bauch ist echt ne Schande. Aber mit dem Rest bin ich so ziemlich zufrieden, wobei man noch viel mehr will natürlich. ^^

 

Aktuell so 68kg und 1.74 groß (glaub ich, letzte Messung ist sicherlich 1 oder 2 Monate her)

 

Bin kürzlich 19 geworden.

 

PS: password, stark! Respekt ^^

Bearbeitet 13. März 2013 von [Secret]

[Der Geilomat]

hab nur 2 bilder von mir in 'action'. würd aber sagen, dass ich ähnllich wie "L0rDJk" trainiert bin (eher weniger ^^)

 

Fuck, jetz schaff ichs net des bild hochzuladen. geht des von der ps aus? schlägt immer fehl ^^

[passwordsix]

;2523616']Na dann will ich auch mal

 

Ich weiß, der bauch ist echt ne Schande. Aber mit dem Rest bin ich so ziemlich zufrieden, wobei man noch viel mehr will natürlich. ^^

 

Aktuell so 68kg und 1.74 groß (glaub ich, letzte Messung ist sicherlich 1 oder 2 Monate her)

 

Bin kürzlich 19 geworden.

 

PS: password, stark! Respekt ^^

 

Danke

hab mich nur an dem Tag am Rücken rasiert, weil ich da an paar stellen Haarbüschel hab. -.- Jetzt hab ich mir dabei kleine pickelchen aufgerieben und die schauen da jetzt voll übel aus.

 

Auf 68 kg will ich auch runter. Dann sollte ich shredded as fuuuuuark sein. xD

Bin momentan auf 71,2 kg.

[fortuna]

Gegen euch bin ich voll Fett, bin aber auch voll in der masse phase