Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[Nex]

sehe ich auch so. Gibt n paar Punkte auf die ich sehr achte, aber im Großen und Ganzen bin ich da recht locker:ok:

[Trinity_Orca]

es gab mal ne zeit da hab ich egal was ich gegessen habe alles abschätzen müssen wie viel eiweiß,fett,KH etc.

kann schon leicht zur krankheit werden.

 

ist negativ zu betrachten aber auch positiv

[»MagicWashroom«]

Einfach essen und nicht so viele Gedanken machen.

 

Es muss nicht immer 100% stimmen, schon gar nicht, wenn man es nur als Hobby betreibt

 

Die meisten Leute die ich kenne und die in meinem Gym rum laufen sollten sich mehr Gedanken machen. Alle wollen Geil aussehen, die meisten trainieren viel, aber bei der Ernährung hört es dann bei den meisten auf.

Die best aussehenden Menschen die ich kenne achten auf ihre Ernährung und ich selber sehe auch nur "ripped" aus wenn ich recht penibel auf meine Ernährung achte und das obwohl ich auch sonst wenig scheiß fresse, jeden Tag laufen gehe bzw. Schweißtreibendes Boxtraining habe.

Auf die Proteinwertigkeit zu achten mag überzogen sein, aber n Gefühl dafür zu haben was gesund ist, was man in sich rein sich rein schaufelt und wie viel Energie der Körper wirklich braucht sollte eigentlich jeder Mensch habe.

[Rushfanatic]

Das vermittel ich denen, die von mir gecoacht werden auch immer wieder.

 

Es ist schwer Gewohnheiten, welche nicht wirklich förderlich sind, denen auszutreiben

 

Aber sobald sie nach ein paar Wochen Erfolge sehen, ändert sich ihre Einstellung dem Essen gegenüber recht schnell

[Nex]

auf die Wertigkeit achte ich jetzt auch nicht immer

 

aber wenn ein Gericht, das mit schmeckt eine gute Wertigkeit bezogen auf das Eiweiß hat, ist es doch ein netter Nebeneffekt

[Rushfanatic]

Willst du die höchste kombinierte Wertigkeit haben, einfach Eier mit Kartoffeln essen

[Nex]

jau das stimmt. Problem: ich mag keine Eier

[Rushfanatic]

Ich weiß schon warum ich lieber auf selbstständiger Basis als Trainer arbeite, als mich unter Vertrag in einer Kette zu setzen.

 

Kein Wunder das man in den Studios keine Trainer auf der Fläche sieht und alle ihr eigenes Ding machen.

 

Ich war letzte Woche in einem Studio und habe den Clubleiter mal gefragt, was ein Trainer in einer Vollzeitstelle bekommt.

 

Bei 40h bekommt ein Trainer 1700 brutto

 

Das ist lächerlich und nun versteh ich warum, die alle gelangweilt an der Theke stehen und keinen Finger krumm machen

[»MagicWashroom«]

Ich weiß schon warum ich lieber auf selbstständiger Basis als Trainer arbeite, als mich unter Vertrag in einer Kette zu setzen.

 

Kein Wunder das man in den Studios keine Trainer auf der Fläche sieht und alle ihr eigenes Ding machen.

 

Ich war letzte Woche in einem Studio und habe den Clubleiter mal gefragt, was ein Trainer in einer Vollzeitstelle bekommt.

 

Bei 40h bekommt ein Trainer 1700 brutto

 

Das ist lächerlich und nun versteh ich warum, die alle gelangweilt an der Theke stehen und keinen Finger krumm machen

 

1700 Brutto ist echt traurig. Aber reden wir hier von 3Jahren Ausbildung und mit Trainer A lizenz?

[Rushfanatic]

1700 Brutto ist echt traurig. Aber reden wir hier von 3Jahren Ausbildung und mit Trainer A lizenz?

 

Jap.

 

Ich habe 15 Jahre Erfahrung und die B-Lizenz (Lizenzen alleine machen keinen guten Trainer aus)

und mir wurde das angeboten, als ich wissen wollte, was man denn verdienen würde

 

Ich habe kurz gelacht und gesagt, dass sie so nie gescheite oder motivierte Trainer finden werden.