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Krafttraining- Eisensport und Ernährung


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Ich weiß nicht wer den Leuten diesen Floh ins Ohr gesetzt hat, dass der Körper nicht soviel Eiweiß verarbeiten könne.

 

Und was meinst du mit Protein zu Kalorienverhältnis?

 

Protein hat immer die gleiche Menge Energie.

 

 

Der Körper nutzt alles was du ihm gibst. Wäre dem nicht so, hätten unsere Vorfahren nicht überlebt oder glaubt ihr die dachten sich, hmm.. Ich hab jetzt 40g Eiweiß intus, den Rest des erlegten Tieres lasse ich verrotten.

 

Deine Mahlzeiten sind klasse und wenn es funktioniert, dann so beibehalten :ok:

 

ich denk mal höhlenmenschen war ein gut ausgebildeter trizeps und bizeps egal

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Ich weiß nicht wer den Leuten diesen Floh ins Ohr gesetzt hat, dass der Körper nicht soviel Eiweiß verarbeiten könne.

 

Und was meinst du mit Protein zu Kalorienverhältnis?

 

Protein hat immer die gleiche Menge Energie.

 

 

Der Körper nutzt alles was du ihm gibst. Wäre dem nicht so, hätten unsere Vorfahren nicht überlebt oder glaubt ihr die dachten sich, hmm.. Ich hab jetzt 40g Eiweiß intus, den Rest des erlegten Tieres lasse ich verrotten.

 

Deine Mahlzeiten sind klasse und wenn es funktioniert, dann so beibehalten :ok:

 

Broscience, aber danke das du mich auf meinen Fehler aufmerksam machst, nur so kann ich lernen.

 

Willst du mir echt erzählen das du nicht weißt was ich meine?

Dose Thunfisch:----------- VS Cashewkerne:

Kalorien 112 kcal-----------Kalorien 571 kcal

Protein 25,3 g ----------- Protein 17,2 g

 

 

Und haut auch mal n paar Rezepte raus.

Videospiele verbessern die Hand-Augen Koordination und machen aus Kindern bessere Menschen!

VIDEOSPIELE DER GRUND WARUM DIESE GENERATION VON MENSCHEN DIE BESTE VON ALLEN IST!

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Broscience, aber danke das du mich auf meinen Fehler aufmerksam machst, nur so kann ich lernen.

 

Willst du mir echt erzählen das du nicht weißt was ich meine?

Dose Thunfisch:----------- VS Cashewkerne:

Kalorien 112 kcal-----------Kalorien 571 kcal

Protein 25,3 g ----------- Protein 17,2 g

 

 

Und haut auch mal n paar Rezepte raus.

 

 

Achso du meinst Proteinreiche Mahlzeiten ohne viel Kalorien :lol: sorry

„Wenn ich Kultur will, stell ich meinen Joghurt über Nacht raus.“

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Die Aminosäuren des Eiweißes aus dem Reis plus die Aminosäuren aus dem Eiweiß der Linsen ergänzen sich zu einem super Eiweiß *♂️

Es geht mir hierbei nicht um die g Zahl pro 100g Reis vielmehr um die biologische Wertigkeit dieser Kombination

Edited by Nex
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