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Empfohlene Beiträge

Geschrieben (bearbeitet)

Kein Mensch hat gesagt, dass man das Rad neu erfinden muss.

Das gerade so ein Satz von dir kommt, der den Leuten hier seit Jahren immer wieder neues erzählt und immer wieder eine andere Meinung hat, weil er gerade ein anderes Buch wieder las und aus allem eine Wissenschaft machte.

Jetzt wieder dieser Sinneswandel.

 

Das System gibt es schon gefühlt seit Jahrtausenden.

Du nennst jemanden als Beispiel, der unpassender gar nicht sein kann :rofl:

Sarkasmus ist noch die geringste Reaktion darauf.

Bearbeitet von FreddieFox1983
Geschrieben

Latzug immer vor die Brust. Wie würdest du einen Karton von einem Schrank runterheben. Vor die Brust oder in hinter den Kopf ;)

 

Hinter den Kopf würde ich absolut abraten, das ist extrem gefährlich, lieber auf die Brust

 

ich mach einfach leitersätze, also steigendes Gewicht, gleiche Wiederholungen und dann als letztes einen Satz mit maximalgewicht so viel Wiederholungen wie es geht

Geschrieben

Mach es auch immer vorne auf die brust. Finde es fühlt sich unangenehm an hinten. Andere scheinen aber keine probleme damit zu haben.

Ich finde die besten rückenübungen sind die in der hanteln oder langhantel von unten aufwärts gehoben werden. Die sind essentiel fürn starken rücken.

 

Was sind eure lieblingsübungen für bizeps und trizeps? Mache gern beides mit der sz stange. Ist Das beste gefühl!

Geschrieben
Mach es auch immer vorne auf die brust. Finde es fühlt sich unangenehm an hinten. Andere scheinen aber keine probleme damit zu haben.

 

jeder der beim Lat-ziehen hinter den Kopf macht hat keine Ahnung von seinem Körper, lass es bei Brust

 

Was sind eure lieblingsübungen für bizeps und trizeps? Mache gern beides mit der sz stange. Ist Das beste gefühl!

 

Bizeps - Hammer Curls, Concentration Curls und seilzug

 

Trizeps - Trizepspresse und Trizeps am Seilzug über Kopf

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  • Beiträge

    • stimmt. das muß ich mir auch noch anschauen. Danke für die Erinnerung.
    • Komme gerade vom Kinofilm F1. Der Film hat mir in der ersten Hälfte sehr gut gefallen doch ab der zweiten Hälfte verliert er seinen Glanz und die Rennen wiederholen sich vom Ablauf her gleich. Im Grunde ist der Film nah der echten Formel 1 Rennen, weil das Safety Car öfters zu sehen ist als man möchte und dadurch viele Rennen entschieden werden. 🥴 Bild, Ton alles Top wie in Top Gun Maverick. Story erinnert einen zum Teil an "Tage des Donners"  Für mich bleibt Le Mans 66 und Tage des Donners die besseren Rennfilme.  Echte F1 Fans werden den Film mehr lieben als jemand der sich weniger an F1 interessiert ist aber dafür Rennfilme mag.  7.5/10
    • Ein Game auf das alles warten.
    • Also was ging den da gerade ab. Völlig die Grafik und die Effekte nach oben geschraubt. Noch nie sowas geisteskrankes gesehen. Dann der Wechsel von der cutscene zum Spiel und alles ist gleich. Ich sag nur die Pfütze rechts, die Effekte am Himmel. Wahnsinn, da bin ich echt gespannt ob noch ein Sony Game das ganze toppt zum Ende der Gen hin. Dann allgemein die cutscene, die Story nimmt Fahrt auf. Es kommen immer mehr Charaktere dazu.... Morgen beladen ich den Truck ein paar Mal und baue oben die Straße fertig.  Die Zeit ist am Abend zu kurz. Ich weiss manchmal gar nicht was ich zu erst machen soll 😅. Dazu kommen immer mehr Möglichkeiten und Ereignisse.
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