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Wieviele Stunden schlaft ihr im Schnitt?


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Gerade eben schrieb Litaa:

Es kommt hier aber ganz einfach auf die Länge des Wach seins an, der Körper holt sich irgendwann einfach den Schlaf. Dsa hat nix mit subjektivem Körper zu tun.

Ich möchte hier aber nicht weiter ins Detail gehen. Zwinki.

Trotzdem braucht auch dann der Körper keine 15 Stunden Schlaf... 😅

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5 - 6 Stunden, meine Innere Uhr weckt mich jedes mal auf. Eigentlich Gesundheitlich nicht gut man sollte 8h mindestens schlafen. 

Theoretisch bräuchte ich keinen Wecker für die Arbeit, weil ich meist 10min vorm klingeln schon wach werde. 

Bearbeitet von Sunwolf
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6-7 Stunden obwohl es bei mir eher so ist das ich zu einer bestimmten Uhrzeit wach werde. 
 

Wache seit knapp 15 Jahren immer zwischen 05:00 und 06:00 auf. Egal wann ich schlafen gehe. 
 

Gehe aber auch fast immer zwischen 22:30 und 23:00 schlafen. 

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