Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[FreddieFox1983]

Der Muskelmacher hatte ne OP und trainierte 4 Wochen nicht und verlor so extrem schnell seine Form, was schon sehr auffällig war. Nach 3 Wochen erneutem Trainingsbeginn hatte er fast seine alte Form zurück. Von mir aus kann jeder stoffen soviel er will, nur sollte man ehrlich sein, denn diese Youtuber sind für manche ein Vorbild.

 

 

Ich hatte auch nach einer OP damals meine Form vollkommen verloren, weil ich gezwungen war,ca 10 Wochen nicht trainieren zu können. Als ich dann wieder loslegen konnte, fand ich auch schnell wieder zur alten Form zurück.

Was ich damit sagen will, dass man es sicher nicht pauschalisieren kann, dass jemand stofft, ohne denjenigen überhaupt mal gesehen, kennen gelernt oder sonst was zu haben.

[Rushfanatic]

Man verliert seine Form nicht in 4 Woche so extrem wie er es tat. Mir ist es egal, er sollte nur ehrlich sein. Aber mit Ehrlichkeit kommt man in der Welt nicht weit.

[RA_07_AZ_91]

Habt ihr eigentlich Vorbilder? Ich finde Frank Medrano (Bild) Hammer meiner Meinung nach Natural Simon Panda (Bild)finde ich auch toll aber ich denke dieser ist nicht Natural auch wenn er es die ganze Zeit behauptet

 

Bodybuilder finde ich Kai Greene klasse da der so verrückt drauf ist (Bild)

[DARK-SOULINGER]

der erste sieht schon krass aus, auch wenn das bild mit PS nachbearbeitet worden ist. hut ab an die leute die sich diesen strapazen unterziehen.

 

mein grosses vorbild war seinerseits natürlich Arnold Schwerzenegger

[theKimb]

Meins ist Hentai Kamen

[FreddieFox1983]

Habe keine Vorbilder, hatte ich auch noch nie, egal welchen Sport ich ausgeübt habe.

Und wenn ich ehrliche bin, kenne ich auch keine Sau, außer die gängigen. Der Rest ist mir unbekannt und schnuppe

[Navalon]

also allon gabbay sieht jetzt nicht so extrem aufgepumpt aus. der hat ne natürliche form und man sollte bedenken das diese typen tag ein ag aus für diesen sport leben, schließlich ist es ihr beruf. alon gabbay trainiert seit über 10 jahren. man sollte nicht einfach so schlüsse ziehen nur weil wir mit unserem hobby training, bei dem wir mal froh sein können halbwegs fit nach ner anstrengenden 8 stunden schicht sein zu können, nicht solche maße errreichen

 

muskelmacher trainiert seit noch längerer zeit und das man schnell seine form verliert ist nichts verwunderliches. ich tu schon nach 2 tagen wieder verschlaffen. durch training pumpen sich meine muskeln wieder mit blut.

 

was ich damit sagen will 4 wochen trainingsabstinenz tut jetzt nicht so groß deine erfolge beeinträchtigen. jedoch schwindet der pump da die muskeln nicht mit blut versorgt werden wie beim training. nach ner woche training bin ich wieder breit wie vorher

[L0rDJk]

Keiner der professionellen BBler hat einen Körper den ich auch nur ansatzweise erstrebenswert finde, da weder athletisch noch schön. Einfach nur Massemonster. Arni hat dazu genau das gesagt, wie ich darüber denke.

[Bl4ckst0rm]

Kann man bei Wadenmuskelkater Kreuzheben trainieren?

 

Wenn ich sitze und dann aufstehe tut mir die Wade übelst weh, hab wohl zuviel Gewicht bekommen

[Drebin]

Keiner der professionellen BBler hat einen Körper den ich auch nur ansatzweise erstrebenswert finde, da weder athletisch noch schön. Einfach nur Massemonster. Arni hat dazu genau das gesagt, wie ich darüber denke.

 

Seh ich ähnlich, Arnold und Co. hatten damals einfach viel schönere, natürlichere Körper.

Wenn man da die aktuellen mr. Olympia Teilnehmer anguckt: >100 kg auf 170cm usw