Krafttraining- Eisensport und Ernährung

[L0rDJk]

macht ihr eigentlich auch mal Trainingspausen? Einfach mal eine Woche nicht trainieren z.B.

Manchmal wenn ich einach keinen Bock hab und mich nicht danach fühle.MMn hat es dann aber auch einen Grund, dass mein Körper nicht will, deswegen lass ichs dann an dem Tag, oder die paar Tage.

[GaNtZstyla]

macht ihr eigentlich auch mal Trainingspausen? Einfach mal eine Woche nicht trainieren z.B.

 

Urlaub,Krankheit oder wenn die Arbeit dann doch mal zu doll reinhaut. Aber an sich versuche Ich Pausen zu vermeiden, weil ich mich irgendwie nicht gut Fühle, wenn ich mal eine längere Pause mache. Ich find ein anstrengendes Training außerdem auch irgendwie entspannend.

[Bl4ckst0rm]

Urlaub,Krankheit oder wenn die Arbeit dann doch mal zu doll reinhaut. Aber an sich versuche Ich Pausen zu vermeiden, weil ich mich irgendwie nicht gut Fühle, wenn ich mal eine längere Pause mache. Ich find ein anstrengendes Training außerdem auch irgendwie entspannend.

 

Unterschreibe ich. Durch anstrengend entspannung ist einfach nur spitze

 

 

btw: Feedback von mein Bauchtraining: ging echt gut, hatte heute derbst Muskelkater^^

[FreddieFox1983]

Ich habe es vor Jahren so gelernt, dass man nach 8-10 Wochen Plan, seinen Körper eine Woche Ruhe gönnen sollte um komplett zu regenerieren.

Wovon der Köper auch profitiert. Mir persönlich bringt es auch was. So gehe ich mit vollen Elan an den nächsten Plan dran.

[Irro09]

Pausen nur im Falle von Krankheit. Ansonsten kann man immer was machen, sei es auch nur ein Aufpumpen der Muskeln oder Dehnen.

[Rushfanatic]

Ich musste jetzt ne 2 Wochen Pause einlegen aufgrund von Krankheit und den Weißheitszähnen. Mal schauen wie heute das erste Mal pumpen wieder funzt

[fortuna]

Gestern im mcfit in mannheim gewesen, jungs, dafindet man erstmal überhaupt nicht hin und ich hab noch nie ein studio gesehen das so voll ist, ich mein mcfit ist immer recht voll, aber leute, das war so voll, ich hab mich wie ich china oder indien gefühlt.

Schlimm!

bisherige mcfit besuche:

-Ratingen

-Düsseldorf

-Berlin

-Mannheim

-Leverkusen

-Gladbach

 

Mal sehen wie viele ich noch packe, das in Berlin war bisher das größte und beste

[Bl4ckst0rm]

mcfit hat wohl viele Geräte, aber bei uns sind die Preise viel teuerer und aus den Verträgen kommt man erst nach 12 Monaten raus.

 

Ich zahle bei sports2 30€ monatlich, jeden Montag kündbar + Kaffee und Getränke kostenlos

[fortuna]

mcfit hat wohl viele Geräte, aber bei uns sind die Preise viel teuerer und aus den Verträgen kommt man erst nach 12 Monaten raus.

 

Ich zahle bei sports2 30€ monatlich, jeden Montag kündbar + Kaffee und Getränke kostenlos

 

seit diesem jahr ist das nicht mehr so, seitdem mcfit anstatt 16.99, nun 19.99 kostet kann man monatlich kündigen, duschen ist umsonst und verträge können auf eis gesetzt werden. klar geräe sind viele da

[Gast [Secret]]

Kann auch nicht verstehen, wieso immer gegen McFit (auch hier im Thread) gewettert wird..weiß ja nicht, welche Erfahrungen ihr habt. Viele und gute Geräte, preislich mit 20€ ziemlich gut...und ne Getränkeflat brauch ich nicht, nichts geht über natürliches Wasser beim Training. Brauch da keinen gesüßten Schrott. Duschen ist ja neuerdings auch umsonst.

 

"Zu viele Assis" ist mittlerweile auch veraltet. Und selbst wenn, tun die euch was? Lasst diese Möchtegern-Proleten doch im Spiegel posen, tun euch doch nichts.

 

Der einzige Nachteil für mich ist zurzeit, dass es einfach voll ist...wirklich voll. Boomt ja in letzter Zeit dieser Sport. Aber naja, ist ja auch nur abends der Fall unter der Woche, wenn alle von der "Arbeit" kommen.